LB COACHING
LB COACHING ti offre piani personalizzati di allenamento, alimentazione e integrazione basati sulle tue esigenze e caratteristiche fisiche.
LB PROGRAM ti offre due protocolli specifici di allenamento e dieta fatti su misura per te!
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Un COACHING rivoluzionario!
Programmi personalizzati
Lavoreremo per darti il miglior programma personalizzato per farti raggiungere il tuo obiettivo estetico!
Professionalità
Io, Leonardo e il mio Team, siamo esperti e operiamo nel settore dal 2018: team composto da Coach e Dottori.
Assistenza 7/7
Ti daremo assistenza ogni giorno per ogni tipo di problema che potresti riscontrare durante il percorso.

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I nostri PROGRAMMI
Esercizi fondamentali
In questi programmi abbiamo inserito esercizi focus per ogni gruppo muscolare
Allenamento totale
Avend0 tre diverse tipologie di programmi puoi scegliere te quello in cui ti vedi meglio
Assistenza 24/7
Ti daremo assistenza ogni giorno per ogni tipo di problema che potresti avere durante il tuo percorso

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IL NOSTRO BLOG
COME IMPOSTARE UNA DIETA DI DEFINIZIONE O CUTTING?
L’incremento della massa muscolare e la definizione “cutting” sono le due fasi principali del culturismo. La definizione muscolare o cutting si prefigge l’obbiettivo di ridurre al minimo quell’odioso spessore dell’adipe del nostro corpo (ovvero la massa grassa)....
COS’È IL BODYBUILDING O CULTURISMO?
In questo articolo ci saranno le informazioni di cui avrete bisogno per capire al meglio di cosa si tratta questo sport e magari potrete togliervi qualche piccolo dubbio. Leggete e capirete la magia della cultura fisica. Basti pensare alla parola BodyBuilding per...
GLI AMINOACIDI RAMIFICATI O BCAA
Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono costituiti da Leucina, Isoleucina e Valina e sono tre aminoacidi essenziali. A differenza di altri aminoacidi, i BCAA bypassano il metabolismo epatico e arrivano direttamente al muscolo, dove sono utili per la sintesi di altri...